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Resultado da 3ª Etapa do Campeonato Estadual de Boulder do RJ

Eric TelesAconteceu nesse domingo dia 12 de setembro na "cave" do Escalada Indoor Icaraí a 3ª Etapa do Campeonato Estadual de "Boulder" RJ 2010. Com boulders montados pelo "route setter" Ralf Côrtes", tivemos "boulders" bem legais com sequencias montadas com bi dedos, com abaulados e agarras quadradas e de linhas retas, diferente da etapa anterior onde vimos muito botes tanto pra cima como pra baixo. Equlíbrio e pressão foi a tônica dessa 3ª etapa.  Continue lendo Resultado da 3ª Etapa do Campeonato Estadual de Boulder do RJ

Técnicas de Escalada

   Na escalada se tem impressão de uma atividade que se emprega somente a força, mas para chegar ao cume de uma montanha é imprescindível ter força física, equilíbrio psicológico e muita técnica. O escalador não precisa de força o tempo todo e sim de uma parte técnica. Assim, irá economizar energia com o uso corretos das técnicas.

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