Arquivo da tag: mtb

Serra Carioca recebe Final do Brasileiro de Corrida de Aventura em dezembro

A serra carioca receberá dois grandes eventos de corrida de aventura que acontecerão simultaneamente, entre os dias 11 a 13 de Dezembro. Trata-se da Final do Campeonato Brasileiro de Corrida de Aventura (CBCA) e da Final do Campeonato Carioca de Corrida de Aventura. Continue lendo Serra Carioca recebe Final do Brasileiro de Corrida de Aventura em dezembro

Parque Nacional da Tijuca abre duas trilhas para prática de Mountain Bike

Foto: Peterson de Almeida

A partir de hoje duas trilhas do setor Floresta estão abertas para prática de Mountain Bike: Lagartixa e Vale do São Miguel. Uma equipe de 14 monitores ambientais do Parque Nacional da Tijuca adaptou as trilhas para a atividade, construindo ao todo oito pontes de madeira, com o apoio da Rocky Man.

O esporte será permitido, inicialmente, durante o período de um ano e será monitorado para avaliar os impactos ambientais no Parque e medir a experiência e satisfação dos visitantes. O resultado servirá de base para manutenção (ou não) da atividade de Mountain Bike nestas trilhas e eventual expansão para outras.

Ultramaratona de 80K valerá ponto para principal corrida de montanha do mundo

A etapa mais esperada do segundo semestre do Tour 2014 está chegando com surpresa boa para os ultramaratonistas de montanha: os atletas que concluírem o XTERRA Endurance 80K pontuarão para a The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® de 2015. Continue lendo Ultramaratona de 80K valerá ponto para principal corrida de montanha do mundo

XTerra Regional Tiradentes dará R$ 45 mil em prêmios

Depois de uma prova de sucesso na cidade litorânea de Ilhabela (SP), o XTerra Regional viaja mais de 550 quilômetros até a montanhosa Tiradentes, localizada em Minas Gerais. Na tentativa de atrair ainda mais atletas para a penúltima etapa regional do ano, que acontece nos dias 16 e 17 de outubro, a organização distribuirá R$ 45 mil em prêmios aos competidores.

Continue lendo XTerra Regional Tiradentes dará R$ 45 mil em prêmios

FAQ – Esportes Radicais

  • O que é esporte radical? É um termo originado da expressão inglesa xtreme sports. Trata de forma genérica dos esportes de ação, ao ar livre ou de aventura. Esportes de ação ou de aventura podem ser considerados como aqueles que oferecem mais riscos do que os esportes em geral, tornando-os assim mais emocionantes aos praticantes ou os que exigem um maior esforço físico ou maior controle emocional. Normalmente os praticantes não gostam de usar esta denominação.
  • Por quê é considerado esporte radical? Porque estão envolvidos em situações extremas de limite físico ou psicológico dos participantes.
  • Quais são as esportes mais conhecidos? Escalada, rafting, trekking, paraquedismo, snow board, voo livre, base Jump,  etc.
  • Tem alguma pessoa em especial que tenha iniciado essa modalidade de esporte? Cada atividade tem uma estória específica, alguns, como a escalada, existem, há muito tempo, tendo sua origem, de um modo geral, desconhecida. Marcam o início do montanhismo, a conquista do Mont Blanc, e no Brasil, a conquista do Dedo de Deus. No caso do trekking, a palavra trek tem sua origem na língua africâner, da África do Sul. Passou a ser amplamente empregada no início do século XIX, pelos vortrekkers, primeiros trabalhadores holandeses que colonizaram a África do Sul. O verbo trekken significava migrar e carregava uma conotação de sofrimento e resistência física, numa época em que a única forma de se locomover de um ponto a outro era caminhando. Quando os britânicos invadiram a região e estabeleceram seu domínio político na África, a palavra foi absorvida pela língua inglesa e passou a designar as longas e difíceis caminhadas realizadas pelos exploradores em direção ao interior do continente, especialmente na busca de novos conhecimentos, como a nascente do rio Nilo e as neves do monte Kilimanjaro.
  • Qual o motivo das pessoas abandonarem o conforto das grandes cidades para praticar esportes radicais? Provavelmente a procura por aventura e a fuga da monotonia do dia a dia de uma cidade grande seja o principal motivo. O esporte em geral é um grande escape para o stress urbano, geralmente originado por excesso de trabalho, má alimentação, violência, trânsito, etc. O contato com a natureza, também é um principal motivo para se praticar estas atividades.
  • Quais as pessoas mais indicadas para praticar esses esportes? Como qualquer atividade física, é necessário somente que se comece aos poucos, respeitando-se os limites de cada um. Observando estas recomendações, qualquer pessoa pode praticar.
  • Há alguma idade especifica para prática? Não.
  • Aonde é mais praticado? Um dos esportes que mais vêm crescendo em todo o mundo é o trekking, por não precisar de equipamentos especiais e poder ser praticado em praticamente qualquer parte. Normalmente é feito em trilhas por florestas e montanhas, mas também é feito em praias ou glaciares.
  • O que é necessario para praticar esse tipo de esporte? Alguns esportes como a escalada ou o mergulho exigem uma certa quantidade de equipamento algumas vezes bem caros, além de, claro, o conhecimento das técnicas usadas. É recomendável aos iniciantes que acompanhem sempre alguém mais experiente ou façam cursos antes de se aventurarem sozinhos.
  • Alguma restrição fisica? Se você é cego, evite a caça submarina, quem sabe talvez o trekking ou rafting.
  • Psicologica? O medo é a principal barreira psicológica encontrada, as pessoas têm fobias de todos os tipos, como medo de altura, de lugares fechados, etc.
  • É necessário algum curso? Em alguns casos é essencial. São exemplos o paraquedismo, o mergulho autônomo, o voo-livre e etc. Além disso a experiência também é muito importante.
  • Aonde encontramos esses cursos?
    Cursos de escalada www.femerj.org.br
    Links diversos www.trilhaecia.com.br/links

  • Em media, qual o custo desses cursos? Varia-se muito. Paraquedismo, escalada pode ser encontrado em torno de 400 reais.
  • Quais os riscos? Deve-se sempre pensar muito na segurança, mas os riscos variam desde uma escoriação, devido a um escorregão numa trilha, ou morte por quedas em paraquedismo, alpinismo, escalada. Entre os esportes mais perigosos estão o Base Jump, onde o praticante se atira de um prédio, montanha ou ponte com um pára-quedas e somente alguns segundos para abri-lo e o mergulho em cavernas onde se mergulha em labirintos submersos sem iluminação natural, usando um cabo guia que vai sendo desenrolado para o mergulhador não se perder – o que seria morte certa depois de algumas horas, com o término do oxigênio.
  • Quais os cuidados necessários para a prática? Em primeiro lugar com o meio ambiente e o impacto que sua atividade irá causar e em segundo com a segurança dos praticantes. Recolha todo o lixo e evite destruir ou sujar de qualquer forma a natureza ao seu redor!
  • É necessário algum curso de primeiros socorros? É sempre bom ter conhecimentos de primeiros socorros. Em alguns esportes como o vôo-livre, estas noções são passadas junto com o curso de vôo.
  • O que fazer se ocorrer um acidente? O ideal é tentar chamar ajuda ou resgate, dependendo da gravidade. Um telefone celular neste caso será muito importante. Somente em último caso tente transportar uma pessoa que sofreu uma queda grave. No caso de picadas de cobras ou escorpiões, o importante é tentar remover a pessoa imediatamente para um hospital ou posto de saúde, levando, se possível, o animal que atacou.
  • No começo, houve algum motivo para te impedir de praticar esses esportes? Para mim a única restrição é o dinheiro para comprar alguns equipamentos ou financiar certas viagens.
  • Quais são os equipamentos necessários? Existe uma infinidade de equipamentos. Para escalada, ou canioning usa-se basicamente os mesmos, que são:
    • Bauldrier, cinto-cadeira ou cadeirinha, que é um cinto preso em torno da cintura e pernas.
    • Corda, que dependendo da atividade, terá características próprias, como espessura, comprimento e elasticidade.
    • Mosquetões, que são argolas com fechos, de uma liga de alumínio muito leve, mas que aguentam grande quantidade de peso, utilizados para unir cordas, fitas e o bauldrier.
  • Aonde podemos comprá-los? Existem lojas especializadas que em geral vendem equipamento para vários esportes ao ar livre.
  • Quais os custos em média dos equipamentos? A escalada é sem dúvida um dos mais caros e que tem a maior quantidade de equipamento, aqui vai a média do equipamento básico.
    • Baudrier R$ 200,00
    • Corda dinâmica de 10,5 mm c/ 60m R$ 600,00
    • Mosquetão R$ 50,00
    • Sapatilha R$ 200,00
      Em algumas modalidades de escalada, como o alpinismo, que é a escalada no gelo em altas montanhas ou a Big Wall, que é a escalada de paredões imensos que duram vários dias, pode-se levar a quantidade de equipamento equivalente ao de uma pequena loja.
  • Quais os cuidados necessários para preservá-los? Cada material tem seus cuidados específicos, como exemplo, a corda de escalada não deve ser deixada ao sol ou em contato com areia, terra desnecessariamente, para que sua vida útil seja maior, todo equipamento que entre em contato com água salgada deve ser lavado com água doce após o uso, etc.
  • Esses esportes são muito procurados no Brasil? Devido às suas formações naturais e grande beleza, o Brasil é um país onde se pratica diversas atividades ao ar livre e tem no estado do Rio de Janeiro diversas montanhas e um grande centro de escalada urbano visitado por pessoas de todos os países. Em Brotas, SP, o rafting, ou descida de corredeiras em bote, é muito praticado devido as características dos rios da região.
  • Esse tipo de esporte é bem desenvolvido no Brasil? Na maior parte essas atividades são praticadas de forma indepentente e aos poucos vêm aparecendo mais federeções e competições de rafting, canoagem, corridas de aventura – uma espécie de triatlon envolvendo diversas modalidades de esportes de aventura.
  • Hoje em dia eles são mais praticados como lazer ou profissão? O lazer ainda é o motivo principal.
  • Esses esportes são bem remunerados? Talvez para poucos, patrocinados por marcas de equipamentos ou roupas de esporte, que têm o esporte como profissão. Principalmente no exterior.
  • O clima influencia na prática? Sim, cada região, tem suas características e o clima é fundamental nos esportes ao ar livre, sendo a mudança climática, grande causa de acidentes.
  • De que forma as variações climáticas influem no esporte? As más condições metereológicas são muitas vezes a causa de graves acidentes, por isso é importante saber reconhecer os sinais que ela te dá. Muitas expedições a grandes montanhas nos Andes, Alpes e Himalaia, sucumbem a avalanches ou nevascas, no Brasil, a incidência de raios é enorme, por isso a temporada de montanhismo começa em maio e acaba antes do verão, evitando assim as grandes tempestades elétricas, trombas d’água e enchentes.

 

O 3º lugar em Tinguá garantiu o geral no Circuito de 2006!

campeoesProva muito exigente com uns 40 km de trekking, 12 de canoagem e uns 40 de bike que completamos em 23:40 h.

Melhores momentos:

No início, pra ganhar algum tempo, cortamos caminho por um pasto após transpor uma cerca de arame farpado para evitar uma volta pela estrada que todas as equipes a nossa frente pegaram. No meio do pasto havia um córrego barrento cheio de mato e assim que me preparei para meter o pé na água, vi uma cobra marrom fugindo assustada com o barulho.
Gritei: COBRA!! Mas pulei dentro d’água assim mesmo.
Mônica, que vinha atrás, disse que não ia pular.
– Mas tem que pular – Retruquei, não havendo outro jeito realmente a não ser voltar tudo e pegar a estrada.
Mônica pulou na água.

Continue lendo O 3º lugar em Tinguá garantiu o geral no Circuito de 2006!

Traumas Faciais no MTB – Cuidados

Pedalar de Moutain Bike é muito bom, promove uma sensação de liberdade indescritível principalmente no contato com a natureza: É comum ocorrer acidentes, principalmente com quem faz “Down Hill” e os mais abusados no Free Ride. Mesmo quem faz Cross Country deve se proteger principalmente usando luvas, roupas adequadas e o capacete. Quando você cai da “bike” a primeira proteção é feita com as mãos e se não for suficiente o capacete faz a segunda proteção que é vital. Existem capacetes para Down Hill que protegem o rosto, mas o nosso tipo de capacete não protege e por isso não estamos livres de machucar o nariz, labios ou os dentes. Para os Bikers “normais” existem protetores bucais, que são desconfortáveis e dificultam a respiração. Deveriam ser usados, mas quem agüenta? Se o pior acontecer, existem algumas recomendações que devem ser seguidas: Continue lendo Traumas Faciais no MTB – Cuidados